口服。将软胶囊尖端开口后，滴入口中(开口方法，可采用将尖端在热水中浸泡30秒，使胶皮融化或直接剪开)；也可直接嚼服胶丸。(1)预防维生素D缺乏性佝偻病:儿童一日1-2粒。(2)预防骨质疏松症:成人一日1-2粒。
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